Usamljenost vodi dijabetesu tipa 2?

Autor: IK 24.03.2021.

shutterstock_531981634

Iza nas je godina koju je obilježila svjetska pandemija uzrokovana COVID-19 virusom. Preporučala se socijalna distanca, neizlaženje iz domova, velik broj ljudi počeo je raditi iz vlastitih domova. Socijalizacija se prebacila na ekrane mobitela i računala. Manjak kontakta ostavilo je traga na sve uzraste, no možda najviše na osobe starije životne dobi. 

Najviše upozorenja odnosilo se na smanjenje kontakta s osobama starije životne dobi jer su pod najvećim rizikom od zaraze i komplikacija virusom COVID-19. Istovremeno, oni su tehnološki manje spretni, zbog čega se smanjuje i vjerojatnost održavanja stabilnih i kvalitetnih društvenih kontakata. 

Usamljenost i zdravlje

Ranije je već istraživana uloga usamljenosti u održavanju zdravlja, odnosno razvoju kardiovaskularnih bolesti i preuranjenu smrtnost. Rezultati engleske longitudinalne studije koja je 12 godina pratila osobe starije od 50 godina dali su novi uvid u problematiku. Razina usamljenosti u početnoj fazi istraživanja pokazala se kao značajan prediktor razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Usamljenost se ovdje definirala kvalitetom socijalnih odnosa koje osoba ima. U toj povezanosti između usamljenosti i razvoja dijabetesa tipa 2, isključeni su ostali rizični faktora, poput pušenja, konzumacije alkohola, tjelesne težine, koncentracije šećera u krvi, kardiovaskularne bolesti, ali i depresije, samostalnog života te socijalne izolacije.

Znanstvenici debatiraju zašto su dobiveni ovakvi nalazi. Najvjerojatnije je kako usamljenost, odnosno nedostatak kvalitetnih odnosa s drugima, otežava nošenje sa svakodnevicom i svakodnevnim gnjavažama – i na društvenoj i na biološkoj razini. Dugotrajan nedostatak socijalne podrške može voditi lošijem nošenju sa stresom te narušavati zdravstveno stanje pojedinca te dugoročno voditi razvoju kroničnih nezaraznih bolesti. 

Ljudi su društvena bića i kao takvi u velikoj mjeri ovise o podršci bliskih osoba. Možemo zaključiti kako nije važan broj (kvantiteta) odnosa, već njihova kvaliteta. Tek je u prethodnoj godini, obilježenoj socijalnom distancom, veliki broj osoba zaključio u kojoj mjeri su nam bitne bliske osobe te koliko nam je potreban socijalni kontakt. 

Kada se osjećate usamljeno, napravite prvi korak i potražite društvo i podršku!