Imate li člana obitelji s dijagnozom dijabetesa tipa 2?
Kada se postavi dijagnoza dijabetesa tipa 2, zasigurno nije lako. Međutim, još je gore kada znate da ste ga možda mogli spriječiti, zar ne?
Nemojte misliti da je samo genetika čimbenik koji određuje razvoj bolesti. Današnji stil života ima veliku ulogu u razvoju, često smo u svakodnevnim situacijama izloženi stresu i pritisku pa se zbog toga najčešće događa fenomen pojačane želje za hranom.
Najčešće je ta hrana za kojom posežemo krcata masnoćama i brzim ugljikohidratima, pa se onda razina šećera u krvi naglo podiže i nakon vrlo kratkog vremena naglo spušta. Manjak kretanja, najobičnijeg hodanja do primjerice obližnje trgovine ljudi mijenjaju s vožnjom auta.
Primjećujete li Vi u svojoj okolini veći porast osoba s većom tjelesnom težinom?
Prije otprilike 50 godina ljudi su često radili u poljima, teške i fizički naporne poslove. Tada su imali kalorične i bogate doručke bez kojih nisu izlazili iz kuće. Procjenjuje se da su tijekom dana znali unijeti preko 5 000 kalorija koje su jednako tako kroz dan potrošili.
