Što je dozvoljeno, a što nije dozvoljeno jesti?

Autor: Sandra Peternek 16.10.2019.

Neprestano se naglašava važnost pravilne prehrane kod osoba s dijabetesom.

Znači li to da osobe s dijabetesom trebaju imati dijabetičku prehranu? O ovoj temi govori Stela Freund, medicinska sestra pri Sveučilišnoj klinici Vuk Vrhovac.

Pazite li na svoju prehranu ne samo da možete utjecati na opće bolje zdravlje, nego konkretno i na vrijednosti HbA1c. Kako biste došli do toga, izuzetno je važno znati točno što su uopće ugljikohidrati, što su proteini a što masti. Jednako je važno kako se ove namirnice pripremaju i koje su namirnice bogate kojim nutrijentima.

Ne samo da se prehranom utječe i na vrijednosti glikemija već i na krvni tlak odnosno popularno zvano "masnoće" u krvi. Glavna odrednica prehrane u prvom redu odnosi se na tri veća i tri manja obroka, prema tjelesnoj težini i dnevnim aktivnostima.

Zanima li Vas više o tome smiju li osobe s dijabetesom biti vegetarijanci, odnosno vegani?

Jednako tako, smiju li osobe s dijabetesom jesti slatkiše i što je najbolja zamjena tim slatkišima.

Odgovore na ova pitanja poslušajte u videu.